Den nya bloggen:
Hej! Ser att det fortfarande är folk som kikar in på denna bloggen:) Om det är nya inlägg ni är intresserade så lär ni inte finna några här! Utan här: http://justejosses.blogg.se Klicka på länken så hamnar hos min nya blogg! Puss och Kram
Snart dags..
Kände mig lite nostalgisk när jag klev in på badhuset idag. Nu var det sista gym och simpasset innan slutmålet för projektarbetet. Hur fan ska de gå??? på fredag smäller det iaf.
Juste! Förut på gymmet såg jag en liten kille på kanske 10år som var där och tränade?:O Han hade väl följt med sin morsa, men han sprang runt och lyfta as tunga vikter. Fattar inte hans morsa att det är farligt för han att träna med vikter när han är så liten?? Finns ju faktiskt en annledning till att de är åldersgräns på gym..
gick till bassängen och körde västintervaller istället, bra om man vill träna kondition och du inte kan springa på löpbandet osv..om du t ex har ont i benhinnor eller fötterna.
Nu fortsätter skolan i några timmar till, sen är det dags för studentkommittémöte. Hoppas de blir drag på nöjes på Fredag! / Josefin
Juste! Förut på gymmet såg jag en liten kille på kanske 10år som var där och tränade?:O Han hade väl följt med sin morsa, men han sprang runt och lyfta as tunga vikter. Fattar inte hans morsa att det är farligt för han att träna med vikter när han är så liten?? Finns ju faktiskt en annledning till att de är åldersgräns på gym..
gick till bassängen och körde västintervaller istället, bra om man vill träna kondition och du inte kan springa på löpbandet osv..om du t ex har ont i benhinnor eller fötterna.
Nu fortsätter skolan i några timmar till, sen är det dags för studentkommittémöte. Hoppas de blir drag på nöjes på Fredag! / Josefin
Kalas för dissa dära brödera..
Igår blev de kalas i lägenheten för nicklas och dennis:) Blev bowling och en helkväll på Rajjens! Imponerad av hur de har blivit där..roligt att de finns lite konkurrens till Tiki:) Hade riktigt kul och är skönt att de är vila från träning idag. Vaknade tyvärr med lite halsont, så får ta det lugnt och hoppas de gått över tills imorn, då träningen drar igång igen:) Känns i benen idag efter 90minuters passet på löpbandet igår förmiddags! Men skönt att ha de gjort:) Nu ska jag städa upp efter kalaset, så ingen vila riktigt än!!
/ Josefin
/ Josefin
Längd med Anna:)
Lediga från skolan idag! Så då gäller det att utnyttja dagen tyckte vi:) Så vi drog till Mangskog för en förmiddags tur på skidor! Åkte i drygt en timme i fina vädret:) Blev ett fall var och en lårkaka lär vi nog få smaka på båda två! Men de va riktigt kul:)
Nu har man hela dagen kvar på sig att göra något kul, ska kanske träffa Sofia sen oxå..fixa lite med håret:)
Ha det bra!
/ Josefin
Nu har man hela dagen kvar på sig att göra något kul, ska kanske träffa Sofia sen oxå..fixa lite med håret:)
Ha det bra!
/ Josefin
Onsdag!
Kommit hem från skolan. Känner huvudväreken efter sista mattetimmarna i skolan, träningsvärken börjar komma efter gårdagens hårda body pump pass och ångesten för skolarbeten som ska in denna veckan börjar brusa upp på riktigt!!
Men för att se livet från den ljusa sidan hade jag en trevlig fika med Linda i förmiddags. Det var ett tag sen vi sågs sist, så hade en del att ta igen!:)
Nu väntas badhuset, matlagning, plugg och totalstädning i min lägenhet! Så har inte tid att sitta här och dröla;)
Grattis till Alex idag oxå!:)
/ Josefin
Men för att se livet från den ljusa sidan hade jag en trevlig fika med Linda i förmiddags. Det var ett tag sen vi sågs sist, så hade en del att ta igen!:)
Nu väntas badhuset, matlagning, plugg och totalstädning i min lägenhet! Så har inte tid att sitta här och dröla;)
Grattis till Alex idag oxå!:)
/ Josefin
Week..end.
Helgen har innhållt både längdskidor och shopping. Blev ca 2,5h åkning i Hovfjället i dimma och regn..och ca 5 timmars shoppande i Karlstad i solsken. That's life..
Karlstad trippen var mer än lyckad. Fyndade på MQs rea, köpte en klänning på city och lite annat smått & gott:) Var där med morsan och Annelie..är nämligen så att de ska sy min balklänning till studenten. Så vi kikade på tyg osv:)
Hann med mkt denna helgen, men nu är det slut på ledigt. Imorn blir det skola och träning..ska bli gött med ett styrkepass! Hoppas Madde kan bli med:) Natti natti
/ Josefin
Karlstad trippen var mer än lyckad. Fyndade på MQs rea, köpte en klänning på city och lite annat smått & gott:) Var där med morsan och Annelie..är nämligen så att de ska sy min balklänning till studenten. Så vi kikade på tyg osv:)
Hann med mkt denna helgen, men nu är det slut på ledigt. Imorn blir det skola och träning..ska bli gött med ett styrkepass! Hoppas Madde kan bli med:) Natti natti
/ Josefin
Vintermys!
Idag är det lördag, men det blev varken utgång eller middag som planerat. Fast jag klagar då inte för de:) Istället blev det en promenad i vintermörkret, varm choklad och "best friend's girl"! Det är rätt härligt att ta det lugnt och ta igen sig. || Tränar längdskodor nu för tiden, är väl tokig men tycker de är rätt kul:) Annars är jag med pojkvännen fortfarande, skolan och annat tråkigt som alla andra! Ska försöka skriva lite mer här på bloggen för dom som är intresserade;) Rebecca kanske blev lite glad nu iaf?
// Josefin
// Josefin
Widemark bjuder på mat!
Det är tisdag och Oskar bjöd på en kulinarisk matupplevelse direkt från Italien! Var som jag aldrig hade åkt hem. Pasta, pesto, bacon, musslor, bönor.. you name it! Man får tacka så mkt!:) Trevligt att umgås lite, får bli repris nästa tisdag!
Blir att träna en sväng med pilates bollen som Matilda så snällt lånade till mig;) Blir premiär för den sortens träning, men jag är inte den som är den! Bara att sätta igång :)
/ Josefin
Blir att träna en sväng med pilates bollen som Matilda så snällt lånade till mig;) Blir premiär för den sortens träning, men jag är inte den som är den! Bara att sätta igång :)
/ Josefin
Italien<3
Senaste inlägget jag skrev här var innan min födelsedag! Nu leker livet som 18åring och jag kunde inte ha fått en bättre present av min käre pojkvän! Den 24 september åkte vi till Gbg där vi bodde hos hans syster och hennes familj. Vi hade de mysigt hemma hos dom, hann äta god thibuffé och handla en del på stan:) På söndagen den 26 åkte vi vidare mot Pisa airport!! Helt otroligt fin stad, massa mysiga gränder, fina hus och läckra restauranger! Prövade mkt nytt som t ex musslor/snäckor och bläckfisk:D Amaazing:)
Nu ska jag och älskling på trav! Berättar mer om resan i ett annat inlägg!:)
Nu ska jag och älskling på trav! Berättar mer om resan i ett annat inlägg!:)
Börjar längta lite nu..
Är inte många dagar kvar tills jag fyller år:) Ska bli kul att fylla 18. Vet inte om det betyder men förändringar i mitt liv eller inte, men någon mening har det ju att man blir myndig. Lär väll bara betyda att jag får betala allt mer själv och blir därav fattigare:P Men men:)
Längtar oxå lite till projektarbetet..ska bli kul att dra igång..på riktigt! Blir hård planering..ingen vila och mycket mycket slit som väntar! Men desto tidigare man drar igång desto bättre är chansen att man får ihop ett riktigt bra projekt! Mer om vad det ska handla om kommer upp när vi dragit igång:)
Hard Times..
Ibland är det jobbigt. Ibland behöver man en person och det är just den som man inte kan prata med..Ibland händer det saker som att någon blir sjuk, går bort eller inte blir sig lik. Men man kommer alltid att älska den personen som man kommer ihåg den..som när den var som underbarast.
Det gäller att ta sig igenom det som är jobbigt..på något sätt så klarar man det, det måste man. Men frågan är hur man egentligen gör och hur det går till?
Det gäller att ta sig igenom det som är jobbigt..på något sätt så klarar man det, det måste man. Men frågan är hur man egentligen gör och hur det går till?
Ledarskap i skogen!
Vi i ID 3 annordnade ,ihop med idrottslärarna Johan och Henrik, en friluftsdag i styckåsskogen för de nya ettorna på solberga. Vi hade tio stationer som skulle vara för samarbete och för att de skulle lära känna varandra. Gick bättre än jag trodde och var rätt kul!;) Sista gruppen jag fick var ett gäng med bara tjejer, dom hade verkligen fattat vad dagen gick ut på så då blev det extra roligt. Riktigt skönt gäng;)
Kvällen igår spenderades på sjukhuset, var där som besökande. Har kommit fram till att det inte finns så mkt att klaga på när det gäller vården i Sverige. Inte på de sjuksköterskor jag träffade på igår iaf.
Ny dag idag, med inplanerad körlektion och allt..får se hur detta går! :)
Chokladbollar
Ingredienser
- 100 g smör
- 1 dl socker
- 1 msk vaniljsocker
- 3 msk kakao
- 3 dl havregryn
- 3 msk kallt starkt kaffe
- pärlsocker eller annan garnering
Gör så här
Rör ihop socker, kakao, havregryn, kaffe och smöret. Ställ in i kylskåp så att smeten stelnar lite, ca 1 timme.
Forma bollar. Rulla i pärlsocker (gärna mångfärgat), kokos eller annan garnering. Servera till kaffet.
FÖR ALLA? Vid laktosintolerans: Byt ut smöret mot mjölkfritt margarin. Vid glutenintolerans: Byt ut havregrynen mot samma mängd glutenfri müsli. Passar dig som inte tål ägg.
Suuuper GODA :)
Vakna och somna rätt?
Min pojkväns kloke bror berättade nu i helgen om hur viktigt det är att vakna och somna rätt. Knepet är att ta vara just på de första och sista tio minuterna för att sova gott och för att få en bra dag utan stress. Tänkte på de och om en sån "enkel" sak som att lägga ner 20 minuter av sin dag på att må bättre så är det verkligen värt att ge det ett försök!
Men enklare sagt än gjort. Testade det igår och innan jag skulle somna försökte jag tänka på roliga och positiva saker, gick helt okej och somnade nog innan tio minuter hade gått...
Nu imorse började jag tänka positivt..vände på mig..och somnade om! Så "enkelt" är de inte om man inte har de som en vana. Men jag tror ändå på att det skulle funka, det är bara lite träning som krävs! Prova de så kanske någon kan sova bättre eller ha bättre dagar! / Josefin
Men enklare sagt än gjort. Testade det igår och innan jag skulle somna försökte jag tänka på roliga och positiva saker, gick helt okej och somnade nog innan tio minuter hade gått...
Nu imorse började jag tänka positivt..vände på mig..och somnade om! Så "enkelt" är de inte om man inte har de som en vana. Men jag tror ändå på att det skulle funka, det är bara lite träning som krävs! Prova de så kanske någon kan sova bättre eller ha bättre dagar! / Josefin
Nystart!
Många förändringar för min del, men de ska bli positivt..
Träning, som har varit i princip min fritid, blir inte prio ett på en kortare tid..
Ta mig tid, att slappna av och varva ner.. de är viktigare än vad man tror..
Ta inte på mig för mkt ansvar, det räcker med att ha flyttat hemifrån, gå på gymnasiet och att försöka ta ett körkort..
Min blogg kommer att handla om hälsa, tips, min vardag och min väg till att bli frisk från huvudvärk, magont och träningsångest..Man lever bara en gång och de är värt att ta vara på de:)
Träning, som har varit i princip min fritid, blir inte prio ett på en kortare tid..
Ta mig tid, att slappna av och varva ner.. de är viktigare än vad man tror..
Ta inte på mig för mkt ansvar, det räcker med att ha flyttat hemifrån, gå på gymnasiet och att försöka ta ett körkort..
Min blogg kommer att handla om hälsa, tips, min vardag och min väg till att bli frisk från huvudvärk, magont och träningsångest..Man lever bara en gång och de är värt att ta vara på de:)
